Atelier « Et si respirer et manger devenaient des actes au service de mon potentiel » 11 Mars 2017

 

Chers Co-producteurs de Sourires,

Simon et moi-même avons le plaisir de vous proposer un nouvel atelier dans le cadre du mouvement de coaching solidaire It Smile Life.

It Smile Life: quand en plus d’apporter du sourire à vos vies, il donne le sourire aux autres !!!
Cet atelier intitulé « Et si respirer et manger devenaient des actes au service de mon potentiel » aura lieu le 11 Mars de 14h à 19h à Nantes.

5 heures pour ressentir la puissance de ce que peuvent nous apporter ces gestes du quotidien devenus automatiques.
5 heures pour expérimenter et ressentir leur complémentarité en vue de nous aider à exprimer notre potentiel.
5 heures pour se familiariser avec celle de Simon et moi-même en vue d’élargir les portes d’entrée au service de l’expression de votre potentiel.
5 heures pour apprendre et bénéficier de nouvelles clés et donner l’occasion à des personnes démunies de pouvoir le faire également.
Dans le cadre du projet solidaire, 20% des recettes de l’atelier seront mis de côté pour payer des séances à des personnes démunies, SDF, réfugiés, enfants en difficultés… qui n’y ont pas accès.

Les places étant limitées, pour une meilleure qualité d’intégration, faites-vite pour prendre rendez-vous avec vous-même, faire un geste pour vous et pour les autres, en donnant réponse à itsmilelife2017@gmail.com ou en réservant votre place sur  https://www.weezevent.com/et-si-manger-et-respirer-devenaient-des-actes-au-service-de-mon-potentiel.

Prix de l’atelier: 42€ (8€ par place partent directement pour le coaching solidaire).
Le prix de l’atelier comprend un enregistrement en cohérence cardiaque (technique de respiration puissante), grâce à un appareil de biofeedback permettant de vous donner un retour précis sur le fonctionnement de votre système nerveux, système lié à nos émotions dans le corps et bien plus…, des outils pratiques pour améliorer votre respiration au quotidien, comprendre et intégrer des techniques respiratoires pour modifier favorablement vos états internes si importants pour la qualité de vos comportements, des recettes simples pour manger sain et facile ainsi qu’un goûter « original et sain  » entre 16h30 et 17h.

Tant que vous vivez, vous mangez et respirez.
Nous vous invitons à venir voir en quoi ces gestes simples peuvent vous aider à vous connecter un peu plus à vous-même et vous donner la possibilité de ressentir que les changements, même les plus grands commencent bien souvent par des réajustements dans des choses simples, régulières. Telle est la philosophie du mouvement IT SMILE LIFE.

Bien loin de venir vous parler d’un régime spécifique, type végétarien, vegan, crudivore, ou respiration « optimale « à adopter… qui nous perdent parfois un peu et finissent par nous mettre dans des incertitudes qui nous poussent bien souvent à ne pas agir du tout sur nous, c’est bien un arrêt sur ces gestes communs à tous les êtres vivants, devenus automatiques accompagnant bien souvent nos « courses effrénées » dans nos vies qui vous est proposé afin de comprendre ce qui se joue dans ces actes et voir comment chacun suivant ses difficultés, sa vie actuelle, ses envies peut y trouver un soutien de choix et donner du sens aux citations ci-dessous.

Parce qu’ It Smile Life vise un maximum de personnes, parce que ce mouvement a été créé avec la certitude qu’au-delà de nos différences nous avons tous un point commun: à savoir un rêve au fond de nous, quelque chose que l’on a de différent et de spécifique à apporter au monde et que pour le réaliser sur cette Terre nous avons un corps, nous avons décidé de commencer les 4 ateliers par celui-ci, honorant notre aspect commun qui nous unit dans cette vie: comment nous respirons et comment nous mangeons…

N’attendez plus, vous, nous, les autres n’attendent que votre décision….

 

« Dis moi ce que tu manges je te dirai qui tu es. » Jean Anthelme Brillat-Savarin
« Que ton aliment soit ton médicament » Hippocrate
« La vie d’un homme n’est que du souffle qui se rassemble » Lao Tseu
« Respirer c’est vivre. Bien respirer c’est bien vivre » Simon Pelé

 

A très vite!!

 

Sandrine Nourry et Simon Pelé

 

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